Urinsyregigt - podagra

Få og enkle kostændringer kan bedre din urinsyregigt. Det at have urinsyregigt betyder, at der er uorden i nedbrydningen af proteinet purin. Selv om du er i medicinsk behandling, skal du alligevel holde dig fra de ting, der sætter gang i purinproduktion. Det er også en rigtig god ide, hvis du kan være tilbageholdende med eller helt undgå at indtage alkohol (øl, vin, spiritus), da det både øger produktionen og hæmmer udskillelsen af urinsyre. Du bør desuden gerne være normalvægtig, og være fysisk aktiv. Jeg kan hjælpe dig med at sammenfatte de forskellige ting, hvis du har behov for det.