Diætist i Birkerød og på Bryggen

Du kan finde mig både i Birkerød og på Islands Brygge i København.

Jeg tilbyder kost- og/eller diætvejledning ved f.eks.:

• Overvægt
• Undervægt
• Diabetes
• Hjerte-kar sygdomme
• Forhøjet kolesterol - dyslipidæmi
• Uønsket vægttab eller spiseproblemer m.m.

Ovenstående er blot nogle af de problemstillinger, du kan lære at håndtere kostmæssigt.

At leve sundt og velafbalanceret behøver ikke at betyde afsavn, askese eller forbud, men at kunne foretage kvalificerede madvalg i sin hverdag kan gøre en verden til forskel både sundhedsmæssigt og vægtmæssigt.

Vores medier svømmer over af, ofte modstridende sundhedsbudskaber - mange af tvivlsom karakter - om, hvad der er sundt eller ikke sundt. Det kan være meget vanskeligt at finde hoved og hale i, hvad der er godt for en selv.

Du kan også få lavet en:

• Kostvurdering

så du ved, om du spiser sundt og får dækket din krops behov for næringsstoffer.

Du kan få hjælp til en:

• Kostomlægning

Som klinisk diætist har jeg en dybdegående viden om sammenhænge mellem mad og sygdom og ikke mindst mad og sundhed. Min uddannelse er naturvidenskabelig og dermed evidensbaseret. På almindeligt dansk betyder det, at de råd, de anbefalinger og den vejledning, du får af mig, tager afsæt i dokumenterede videnskabelige fakta.