Klinisk diætist i København og Birkerød Vibeke Mousten

Velkommen hos Vibeke Mousten - Diætistpraksis - med klinik i Birkerød og på Islands Brygge         

Jeg tilbyder kost- og/eller diætvejledning ved f.eks.:

• Ønske om vægttab - også hos børn og unge
• Undervægt
• Diabetes type 1 og 2 
• Hjerte-kar sygdomme og forhøjet kolesterol
• Mave-tarmproblemer f.eks. cøliaki eller forstoppelse
• KOL - og meget mere

             Er du vegetar eller veganer? - Så kan jeg også hjælpe dig

Et vægttabsforløb behøver IKKE betyde et liv i fuldstændig afholdenhed. Du kommer dog ikke udenom at skulle foretage nogle tilog fravalg mad og drikkemæssigt. At ændre livsstil kan være en stor opgave. Desværre findes knappen ikke, man "bare" skruer op eller ned for, meget af det, der styrer os på et dybere plan, er psykiske og sociale faktorer. Men kvalificerede madvalg i hverdagen kan gøre en verden til forskel både sundhedsmæssigt og vægtmæssigt.

Vores medier svømmer over af, ofte modstridende sundhedsbudskaber - mange af tvivlsom karakter - om, hvad der er sundt og ikke sundt, og som ikke fagperson, er det ikke nemt at hitte rede i. Jeg kan være din sparringspartner i et sundt vægttabsforløb, eller hvis du ønsker at være mere specifik omkring det at leve såkaldt sundt. Sundhed er et vidt begreb, - og hvem har patent på sundhed? Hvad, der kan være sundt for den ene, kan være særdeles usundt eller helbredsskadeligt for den anden.

Som klinisk diætist har jeg en dybdegående viden om sammenhænge mellem mad og sygdom og ikke mindst mad og sundhed. Min uddannelse er naturvidenskabelig og dermed evidensbaseret. På almindeligt dansk betyder det, at de råd, de anbefalinger og den vejledning, du får af mig, tager afsæt i dokumenterede videnskabelige fakta og vil følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger.